Форма входа
Читем онлайн Не хочу быть толстой! 7 шагов к телу, которого вы достойны - Юлия Кувшинова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Коррекция формы лица с помощью макияжа
Форма головы и лица у каждого человека уникальна, но все-таки специалисты объединяют их в несколько основных типов: овальная, круглая, квадратная, прямоугольная, треугольная, сердцевидная, трапециевидная, ромбовидная (или «алмаз»). Идеальной считается овальная форма лица. Чтобы определить, какая форма лица у вас, нужно, гладко зачесав все волосы назад, подойти к зеркалу, обвести на нем отражение своей головы и посмотреть, к какой из вышеперечисленных геометрических фигур ближе получившаяся форма.
Подкорректировать форму и рельеф лица можно с помощью правильного чередования света и тени, то есть грамотного нанесения тонального крема и/или пудры нескольких оттенков.
Если у вас круглое или квадратное лицо, нанесите уголком спонжа тональный крем на тон темнее, чем основной, по выступающим линиям щек в виде двух тонких вертикальных полосок. Растушуйте их спонжем или специальной кистью по направлению к центру.
Треугольное лицо можно приблизить по форме к овальному, если нанести тональным кремом на тон светлее, чем основной, нарисовать на скулах треугольники (начиная на уровне середины глаза, проведите две линии – к верхней части уха и к мочке), треугольники тщательно растушуйте к центру.
«Спрятать» сильно выступающие скулы поможет тоже коррекция тональным кремом в виде треугольника. Только в этом случае он удлиняется по направлению от виска к середине щек и должен быть темнее основного тона лица.
Большое значение для коррекции формы лица имеет и правильное нанесение румян.
– Круглое лицо визуально немного удлинится, если румяна нанести вытянутым треугольником от висков к уголкам губ.
– Если у вас сердцевидный тип лица, румяна нужно нанести на щеки и растушевать к ушам.
– При квадратном типе лица румяна лучше наносить снизу вверх, чтобы выделить скулы.
– У людей с треугольным лицом часто бывает длинный или широкий подбородок. Его можно оттенить темными румянами.
– Ромбовидное лицо характеризуется узким лбом. Он будет казаться шире, если румяна нанести от бровей к границе волос наискосок.
– Если прямоугольное лицо очень длинное, румяна следует нанести на скуловые кости горизонтально.
Глава 5. Советы косметолога
Кожу можно смело назвать «зеркалом» организма, в котором отражается его состояние. Многие девушки и женщины тратят большие деньги на дорогую декоративную косметику, чтобы скрыть дефекты и недостатки своей кожи, не задумываясь о том, что основная часть их проблем решается иными средствами – правильным уходом за кожей с учетом ее типа и других особенностей. То, что все без исключения женщины хотели бы иметь красивую, чистую кожу, – сомнений не вызывает. Но, к сожалению, счастливых обладательниц здоровой и безупречной от природы кожи не так уж много, поэтому в той или иной мере прибегать к помощи косметических средств приходится практически каждой из представительниц прекрасного пола. Причем начинать систематически ухаживать за кожей рекомендуется с юности, дабы избежать проблем в зрелом возрасте. А делать это правильно вам помогут советы опытного профессионала. Но прежде всего необходимо верно определить свой тип кожи. Кожа бывает нормальной, сухой, жирной и комбинированной, или смешанной. Особого внимания требует чувствительная кожа.
Как определить тип кожиЧтобы определить свой тип кожи, очистите лицо от макияжа, не пользуясь ни тоником, ни кремом, ни косметическим молочком. Дайте коже отдохнуть несколько часов. Затем внимательно рассмотрите ее перед зеркалом при естественном освещении и промокните разные участки лица папиросной бумагой. В зависимости от того, останутся ли на ней жирные следы и какие именно участки будут наиболее жирными, вы и сможете судить о своем типе кожи.
Уход за нормальной кожей лица
Нормальная кожа встречается достаточно редко. Это упругая, чистая, мягкая, эластичная, гладкая кожа, без морщин и видимых пор, бархатистая, приятного розового оттенка. Нормальная кожа может сама защитить себя снаружи, питать и увлажнять изнутри.
В силу того что нормальная кожа постоянно самообновляется – внешний слой отшелушивается и на его месте появляется новый, все вещества в такого типа коже находятся в соразмерном, хорошо сбалансированном соотношении. Собственно говоря, именно это и определяет основное отличие данного типа кожи от других: меньшая уязвимость от различных факторов внешнего воздействия. Женщины с нормальной кожей не ощущают сухости при пониженной влажности или низкой температуре воздуха, а в период жаркой и влажной погоды не ощущают жирности кожи. Даже после умывания с мылом лицо в этом случае не испытывает неприятного ощущения стянутости. Такое очевидное преимущество счастливых обладательниц нормальной кожи часто оказывает им плохую услугу. Женщины вовсе пренебрегают средствами по уходу за кожей или пользуются ими крайне нерегулярно. Но чтобы нормальная кожа как можно дольше оставалась нормальной, молодой и здоровой, ей, конечно же, необходим ежедневный уход. Впрочем, как и любой другой коже. И уход этот состоит из нескольких основных этапов, процедур и приемов.
Очищение. При нормальной коже использование косметических средств должно быть минимальным. Умываться утром и вечером лучше всего с помощью специального молочка, используя его вместо мыла: молочко очищает кожу более основательно, но при этом действует мягко. Особенно это актуально, конечно, для вечерней процедуры, после снятия декоративной косметики. Мылом пользоваться рекомендуется не чаще 2–3 раз в неделю. Более частое употребление мыла (даже очень хорошего качества) ведет к снижению кислотности кожи, ее пересушиванию, а значит, и шелушению.
Ополаскивать лицо рекомендуется кипяченой водой комнатной температуры (или несколько прохладной), сохранению упругости способствует контрастное умывание – чередование теплой и холодной воды. Если вода очень жесткая, можно добавить в нее щепотку пищевой соды. Можно протирать лицо и кусочком льда, но только строго по направлению кожных линий.
Кожными линиями принято называть линии наименьшего растяжения кожи. Кожные линии идут:
– на подбородке – от середины подбородка по нижней челюсти, в направлении к ушным мочкам;
– на щеках – от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины;
– вокруг глаз – от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем (в обратном направлении) от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу;
– на лбу – от середины лба к вискам; кожные линии на лбу соответствуют направлению роста волос на бровях;
– на носу – от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по его боковым поверхностям.
После ополаскивания кожи (протирания льдом) лицо необходимо промокнуть мягким полотенцем: полотенце прикладывают к участкам лица с небольшим нажимом. Осушать таким образом лицо следует после любого умывания, независимо от типа кожи. Ни в коем случае нельзя грубо вытирать лицо, потому что кожа от этого растягивается и на ней появляются преждевременные морщины. Эффект свежести, возбуждения, прилив крови к коже и ее легкое покраснение достигается пониженной температурой воды (или холодом льда), а также легкими надавливаниями на кожу при промокании полотенцем.
Для освежения лица в течение дня используются тоники, не содержащие спирта. Можно протирать лицо отваром или настоем лечебных трав. Настой готовится в термосе в течение 30 минут из расчета 2 столовые ложки измельченных цветов на 1,5 стакана кипятка. Лучше всего подойдут липовый цвет, аптечная ромашка, мята, мелисса, розмарин. Настой охлаждают, процеживают и хранят в холодильнике, его можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. После этой процедуры до выхода на улицу должно пройти не менее 20–30 минут.
Увлажнение. Нормальной коже влаги требуется больше, чем жира. Использовать лучше легкий жидкий увлажняющий крем или гель. Если крем окажется слишком жирным, то он не весь впитается, а останется на поверхности кожи в виде пленки, так как нормальная кожа сама выделяет в достаточном количестве кожное сало. Влага всегда нужна коже, именно благодаря влаге кожа становится более упругой и свежей.
Чтобы поддерживать увлажненность кожи и увеличить ее, нужно выпивать не менее 1 литра минеральной воды в день. Кстати сказать, негазированной минеральной водой можно даже умываться: она оказывает противовоспалительное, бактерицидное, заживляющее действие на кожу. Полезно также применять для этих целей и термальную воду.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Не хочу быть толстой! 7 шагов к телу, которого вы достойны - Юлия Кувшинова бесплатно.
Похожие на Не хочу быть толстой! 7 шагов к телу, которого вы достойны - Юлия Кувшинова книги
- Компьютер и здоровье - Надежда Баловсяк - Здоровье
- Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса - Юлия Лужковская - Здоровье
- Живое питание Арнольда Эрета (с предисловием Вадима Зеланда) - Арнольд Эрет - Здоровье
- Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней - Елена Свитко - Здоровье
- Что надо знать до брака и в браке - Анатолий Станков - Здоровье
- Душа. Судьба. Предопределенность. - Николай Шерстенников - Здоровье
- Первый год вместе: важнейшая книга начинающей мамы - Татьяна Аптулаева - Здоровье
- Забытые секреты наших бабушек - Людмила Дамаскина - Здоровье
- Улучшение зрения без очков - Уильям Бейтс - Здоровье
- Пищевая аллергия. Как с ней справиться? - Ольга Жоголева - Здоровье / Медицина
